1) Открываешь phpmyadmin
2) Выбираешь свою базу
3) Выбираешь вкладку SQL и вставляешь запрос
4) Жмешь "Вперед"
Метод 2:
1) Подключаешься к серверу по SSH
2) Набираешь команду mysql -u USER_NAME -p, жмешь ENTER
3) Система попросит пароль, вводишь пароль
4) Вводишь use DB_NAME
5) Вводишь...